三鷹駅から徒歩1分の空手道場「武蔵野道場」・吉祥寺駅から徒歩5分の「吉祥寺教室」・田無駅から徒歩5分の「田無教室」


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クラス紹介

道場案内

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住所

東京都武蔵野市中町1-1-8
MN28ビル地下2F

電話番号 0422-52-1743
受付時間 午後5時〜午後9時
休講日 クラスにより異なります。
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昨日の自分より強く!初心者の方大歓迎

先生が全日本現役選手!!指導力が自慢です!!

「受け身」無料講習会開催

日常生活で、転んだときなどに身に付けておくと安心な「受け身」。色々な受け身がありますが、ここでは柔道の基本的な受け身を教えます。

 道場の生徒以外の方も、大歓迎です!! 

この機会に是非「受け身」の基本を体験してみてください。生徒以外の方も入会の勧誘など一切しませんので、安心してご参加ください。

日時*2012年3月18日(日) 午後12:15~15:00(会場使用時間)※講習会自体は、約2時間の予定です。

場所*武蔵野総合体育館 4F・柔道場

対象者*中学生以上。小学生以下は保護者同伴のこと。孝真会生徒は、9級以上ならば年齢制限なし。

持ち物*動ける服装。汗をふくタオル。水分。

定員20名、メールmkaratek@yahoo.co.jp)で予約(3月15日まで)してください。生徒以外の方は、お名前(フルネーム)と年齢、性別を必ず明記のこと。

人数の関係でお断りする場合があります。あらかじめご了承ください。こちらからご連絡を差し上げることもありますので、必ずすぐに確認できるメールアドレス(yahooメールの拒否設定をしている場合は設定変更をお願い致します)でお願いします。

講習会の流れ(予定)

準備体操 10分

前転・後転・開脚前転・開脚後転 20分 → 前受け身・後ろ受け身・横受け身 20分

<休憩 10分>

前回り受け身 20分 → 障害物を置いて前回り受け身 10分 → 3種類(体落とし・大外刈り・大内刈り)に対しての受け身 20分

整理体操、補強 10分

※怪我には充分注意して進行しますが、お子様の場合は保護者の方が目を離さないようにお願いします。万が一、怪我をされた場合でも責任は負いかねますので、何卒ご理解・ご了承の上ご参加ください。

生涯武道として

年齢、筋力、体格に左右されずに磨き続けることができる、武術空手の「理合」が学べます。

特に壮年世代の方々にお勧めです。

壮年の方への説明文を更新しました。ぜひご参照ください。

 
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お知らせ

2012年 道場予定
昇級審査・・・2月・5月・8月・11月(多少前後することがあります)
内部組手試合・・・4月頃
内部型試合・・・11月頃
武術空手研究会(一般部色帯研究会)・・・不定期
有料稽古(午前:小学生、午後:中学生以上)・・・不定期日曜日
※前月にHPと外看板にスケジュールを発表【定員制&完全予約制】 詳細はこちら 
◆1月の有料稽古◆1月29日 
◆2月の有料稽古◆2月12日